首页 社会内容详情

  女性秋冬季养生汤的做法? 女人如何做秋季润肺养生汤?秋冬季天气转凉,大家更喜欢在汤上面做讲究了,在寒冷的天气喝一口热热的靓汤既暖胃又暖心,只要稍微花点心思,就可以做出既养生又好喝的汤了。秋冬季女性最重要的是要滋阴润润肺,所以秋季润肺养生汤对女性朋友是很重要的!

  适合早餐服用养胃汤

  老百姓讲的“老胃病”,中医学称为胃脘痛。中医认为,该病是由外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等所导致的气机郁滞而引起。

  养生汤材料:红枣50克,带蚕蛹的蚕茧20个,适量白糖。  

 

  养生汤做法:

  1、将洗净的红枣,和蚕茧一起入锅,加800克水。

  2、煮沸后改用小火慢煎15分钟。

  3、滤汁入大碗,加入白糖调味即成。

  养生汤功效:汤甜味美,养胃健脾,润肺生津。

  芋头海带鱼丸汤

,

皇冠体育官网开户www.huangguan.us)是一个开放皇冠体育官网即时比分、皇冠体育官网开户的平台。皇冠体育官网开户平台(www.huangguan.us)提供最新皇冠体育官网登录,皇冠体育官网APP下载包含新皇冠体育官网代理、会员APP。

,

  材料 芋头1个,鱼丸1 0个,干海带少许,香菜适量。

  调料 盐、糖、白胡椒粉各少许。

  做法 1.芋头去皮洗净切块;海带用凉水泡开,洗干净,切成粗丝;鱼丸对半切开。 2.锅里加水,倒入芋头,大火煮开,中火煮至将熟的时候,加海带、鱼丸,用盐、糖、白胡椒粉调味,再煮十几分钟,撒香莱就可出锅。

  芋头的营养价值很高,既可当粮食,又可做蔬菜,芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、维生素Bt、维生素B2、皂角苷等。

  竹笙萝卜汤

  材料:竹笙80克,香菇4朵,萝卜、胡萝卜各320克,瘦肉1 60克,姜2片。

  调料:盐适量。

  做法:1.所有材料洗净,竹笙用水浸软后切段;香菇浸软后去蒂;萝卜切块;瘦肉汆烫后再洗净。

  2.煲滚适量水,下所有材料,煲滚后改小火煲2小时,下盐调味即可。

  香菇的营养价值很高,既符合天然、绿色、健康的未来全球饮食发展趋势,又有排毒、养颜、养生的现实意义,日常生活中不妨多吃。泡发香菇的水最好不要。
转载说明:本文转载自互联网,如有侵犯你的利益,请发邮件至本站邮箱,本站24小时内将予删除。

发布评论